一雙手不僅能反映美醜，更能看出體內有無疾患。

在古人眼裡，人的雙手每一個手指，手指上每一個關節，都對應著體內不同的臟腑和經絡，保養好雙手，也就是保養身體。我們會發現，凡是身體好的人，雙手紅潤光滑，看起來很美觀。

根據手上的變化，大概就能知道身體是否得病了，比如手指上的月牙數量、橫紋多少，是否長出倒刺等。那麼，如何根據這些表現，看出身體是否有問題呢？

手指上的月牙，就是指甲末端的白色半月形的區域，又被稱為「甲半月」。月牙的形成，和指甲的生長速度有關，一般生長速度快，手指上的血管又很少，就會形成白色的月牙。

兒童階段，手指甲上沒有月牙，老年階段也沒有月牙，就是由於生長速度慢了，月牙才會消失。這些人手上沒有月牙，和疾病沒有關係。青壯年人，手指甲上沒有月牙，則能說明問題。

手指上的月牙，又被叫做「健康圈」，也是身體狀況的晴雨表。古人說爪為筋之華、血之餘，肝主筋、藏血，肝不好，指甲就不好。月牙恰恰就能顯示體內氣血是否充足，肝是否好。

在月牙減少的原因中，有失眠、生氣、飲食不節、養分匱乏等，這些原因都是通過影響到肝血，進而引起月牙數量減少的。青壯年人看到手上的月牙數量消失時，就說明肝會藏著疾患，要早點了解清楚。

指甲上的橫豎紋，也是能反映問題的，主要是和衰老有聯繫。隨著年齡增長，消化能力減弱，橫紋就會增多，這是老年人指甲長出橫紋的主要原因。橫紋不是固定不變的，大概是半年會轉變一下位置。

非衰老引起的橫紋，則和腸胃病有關，而且橫紋的數量和深淺也反映出病的輕重程度不一樣。一般橫紋越深，數量越多，說明病也許越重。

除了橫紋之外，指甲上還會有豎紋，豎紋的原因也很複雜，多是和營養匱乏有關。人體內大部分營養物質不足，都會引起指甲上長出豎紋，比如缺鐵、缺維生素C、缺鈣等。所以，老年人和兒童手指上長豎紋的現象就更為多見。

豎紋如果發黑，成為黑色的條紋，暗示的問題就比較嚴重，可能是身體的一些臟腑出了毛病。比如一些參與到解毒中去的器官出了毛病，毒素不能正常代謝，就會使得指甲上的豎紋增多，顏色發黑。

指甲兩側的倒刺，問題倒不是很大，主要和雙手的護理沒有到位有關。雙手一直處於乾燥狀態，缺少了水分滋潤，就會長出倒刺。多吃水果、蔬菜、多補充水分，倒刺也就不會長出來了。

當然也可能是氣血不足的緣故，女性氣血不足，雙手也會由於缺少氣血滋潤而有各種各樣的問題，比如長出倒刺、手指顏色發黃指甲發白等問題。這種毛病需要長期調理才行，不是一朝一夕就能恢復的。

人的指甲是能夠反映出一些問題的，若能留意觀察指甲的狀況，對判斷體內是否有病，會有積極的意義。尤其是像肝臟不好的之類的問題，隱蔽性較深，透過指甲的好壞，就能了解到是否有毛病。