幼兒園開學一個月了，後台湧現出一大批焦慮的父母，大家說得最多的是關於孩子尿褲子的事情：
我家孩子上了五天幼兒園，三天接回來褲子都是濕的，孩子說：老師喊大家尿尿的時候他沒尿，等他想尿了又不敢跟老師說，就尿褲子了。
今天放學接孩子，發現褲子尿濕了，涼冰冰的，問她什麼時候尿的，她說午睡後沒憋住尿的。就這麼穿了半天濕褲子，也不敢告訴老師，真是氣死人了……
父母擔憂的是，孩子尿褲子是小事，關鍵卻是孩子「不說」。
當孩子在幼兒園的時候，面對不那麼熟悉的老師和其他小朋友，他會覺得尿了褲子很難為情。他不敢說出來，甚至會躲起來不讓老師和小朋友發覺自己尿了褲子。
所以當我們面對尿了褲子的孩子時，千萬不要給他過大的心理壓力。
第一，不要過分強調尿褲子這件事。
如果孩子尿褲子的時候，有外人在場，孩子肯定不希望被人知道，父母最好先不要發問，自然地帶孩子去洗手間。
然後可以跟孩子說：「我摸到你的褲子濕了。」這樣一個簡單的陳述，會讓孩子感覺到爸爸媽媽既沒有刻意地關心，也沒有過多的責備。
之後我們需要認同孩子此時的情緒，幫助他們說出來：「我知道你不是故意的，你現在一定不太舒服……」這會讓孩子感到輕鬆。
最後，我們只需要給孩子換上乾淨的褲子，並且告訴孩子，下次尿褲子了可以告訴媽媽，媽媽會幫助他的——當孩子的情緒得到認同，他會很願意聽取你的意見。
同時，我們還需要做到，不要拿尿褲子這件事情來取笑孩子。

第二，教會孩子表達自己的需求。
幼兒園老師說，那些能很快適應幼兒園的孩子，除了有不錯的自理能力外，自我表達能力也很強。
幼兒園一個班有幾十個孩子，老師很難及時發現和處理每件事情。在這種情況下，能夠及時說出自己的感受和要求的孩子，一般都能很快得到老師的幫助。這就是我們常說的：會哭的孩子有奶喝。
以下5句話，是我們特別需要鼓勵孩子說出來的。
1、「老師，我要尿尿/拉粑粑。」在家裡的時候，孩子顛顛兒地跑過來，可能我們只需要看一眼孩子的表情，就知道他這會兒是要尿尿/拉粑粑了。這時候，我們不能把孩子送去洗手間，讓他尿尿/拉粑粑就完事了，我們要告訴孩子「你說我要尿尿/拉粑粑」，讓他學會表達。
怎樣才能讓孩子有這個表達的習慣呢？生活中孩子的一切需求我們都可以鼓勵他表達出來，前提是父母要用簡單明確的、易懂的、正確的語言去跟孩子說話。
比如孩子想要喝水，父母不要只把水壺/水杯遞給他讓他喝水就了事，我們在倒水的同時，要跟孩子說「寶寶你說我要喝水」；比如在外邊孩子餓了，怎麼哄都不高興，直到媽媽拿出食物給他，這個時候媽媽也要跟孩子說「寶寶你說我餓了」。如此這樣，慢慢地讓孩子學會表達自己的需求。
作為父母，我們不只需要幫助孩子解決他要喝水、要上廁所的需求，更重要的是教他用正確的語言表達出來。
2、「老師，我不小心尿褲子了，請幫我換條褲子。」前面我們講過，如果發現孩子尿褲子，要顧及他的自尊心，不要過分責備，以免孩子認為尿褲子是一種不好的行為，我們可以用繪本故事來鼓勵孩子勇敢表達。
不過對於一些性格害羞的孩子，媽媽問孩子是不是尿褲子了，是不是想換一條幹凈的褲子，他可能只會用點頭來表達。那麼對於這一類孩子，當他用點頭，搖頭或者用手勢來表達自己需求和願望時，家長要鼓勵孩子，用語言表達出來。
比如跟孩子說「寶寶，你想換褲子對不對，你能告訴媽媽嗎？」當孩子說「媽媽我要換褲子」，這個時候我們要及時地給予讚揚，比如「寶寶說得真好，以後你想要做什麼，就跟媽媽說，你看你一說媽媽就明白了。」
一個受到讚揚和鼓勵的人，對自己所做的事情會產生加倍的信心。我們成人尚且如此，更何況孩子。但凡是得到了誇獎的孩子，被誇獎的那件事情，孩子會非常願意反覆地去做，因為他會從中獲得一種幸福的成功體驗。

3、 「老師，我身體不舒服/我生病了。」一般情況下，如果孩子有點小病，爸爸/媽媽在送孩子去幼兒園的時候，都會跟老師說。這樣，老師可以對孩子多加照顧。但如果孩子在幼兒園才出現身體不舒服的癥狀呢？比如一些急性病，如果老師沒有及時發現，就可能會讓病情延誤。
所以，我們還要告訴孩子，如果身體不舒服了，如頭疼、頭暈、肚子疼、吃不下飯等，一定要及時跟老師說，這樣老師才能更好地照顧他，或者及時帶孩子去醫務室檢查或聯繫家長。
為了讓孩子能良好地表達出來，在家裡的時候，我們可以通過遊戲的方式讓孩子來學會表達。
其實平時我們也會發現，孩子是有一些自發的遊戲行為，並且他們會在遊戲里模仿我們成人的一些行為，來表達自己的願望和感受。
比如，孩子會選一個自己喜愛的角色跟娃娃進行交流，有時候是媽媽：「寶寶，媽媽現在給你喂飯了。」；有時候是醫生：「寶寶，你現在生病了，我要給你看病。」
4、「老師，我不餓，要少吃一點/我還想再要一點。」「老師，我想要吃饅頭不吃米飯。」為了培養孩子不浪費糧食的習慣，幼兒園的老師一般會鼓勵孩子將盤子里的飯菜都吃完。這個時候，如果孩子不那麼餓，吃不了多少飯菜，那就一定要跟老師說：「老師，我現在不餓，請給我少盛點飯菜。」
有些孩子飯量比較大，一小碗飯菜吃不飽，也應當鼓勵孩子跟老師說「我還想再要一點」。
同事之前曾經跟我抱怨：孩子爺爺奶奶跟我講，每天接孩子回家孩子就喊餓，煮一碗小麵條能一下子給吃光了，我們以為孩子在幼兒園運動量大，餓得快，後來才知道是孩子吃不飽，又不敢告訴老師。
還有的孩子偏愛麵食，饅頭能吃好幾個，麵條一頓能吃小兩碗，對米飯就愛不起來。孩子不說，老師也不知道，結果是老師每次分多少吃多少——愛吃的麵食沒吃夠，不愛吃的米飯食不下咽。
5、「老師，我受傷了/我這兒疼/我這兒出血了。」在幼兒園，摔倒、磕傷也常有發生。如果孩子磕破了膝蓋，蹭破了皮，老師沒有發現呢？為了讓孩子的傷口能夠得到及時處理，我們還要教孩子，第一時間跟老師報告傷情：「老師，我受傷了。」
最後，我想強調一點的是，一個充滿關愛、自由、愉快、溫馨、和諧的家庭環境，是孩子想表達，勇於表達的第一條件。
如果父母平時在家裡爭吵不休，而且經常指責孩子，孩子見到父母都懼怕三分，他怎麼可能毫無顧忌地表達自己的需求。

德國心理學家赫爾巴特說：「孩子需要愛，特別是當孩子不值得愛的時候。」
孩子在成長過程中，總會遇到一些小磕絆。對於他們來說，父母溫柔、平和的態度，是鼓勵他們表達心裡真實想法的動力。
所以，千萬不要在孩子難堪、受傷的時候，誇張地去表達自己的不滿，耐心、溫和地去聽孩子們心中的委屈，先安慰擁抱他們，然後再教會他們該怎麼去解決問題。
當你能平心靜氣地面對孩子，孩子才能更有勇氣地面對各種成長過程中的「難題」。
這樣，父母輕鬆了，孩子也就輕鬆了。