為了讓女性達到高潮，不少男女在正式交戰之前有種種玩法，充其量都只不過是幫助在床上更易飄到九霄雲外而已。不少男女在高潮之後呼呼大睡，究竟在身體高潮以後應該做些什麼，這反被大多數人所忽略。

能到達高潮的女性只有少部分

為了讓女性達到高潮，不少男女在正式交戰之前有種種玩法，充其量都只不過是幫助在床上更易飄到九霄雲外而已。不少男女在高潮之後呼呼大睡，究竟在身體高潮以後應該做些什麼，這反被大多數人所忽略。

　　性愛之後是無與倫比的空虛

有人說：“性愛之後是無與倫比的空虛……”只追求生理高潮，忽略心理需求，反而容易得到“心理低潮”、“心理冷感”。其實，愛情高潮相對於身體高潮來得更加重要，更能讓愛情持久，“心理高潮”才是一個人最需要的性滿足。

　　撫摸和親吻

據報告，男人和女人心理高潮來臨的時間不同。男人的心理高潮基本上只比生理高潮晚1-5秒鐘，當男人生理高潮來臨時，他們看到女性因為自己的身體高潮產生了身體高潮，心中會萌生一種極度的擁有感，繼而很容易達到心理高潮。

女性的心理高潮會在生理高潮後數分鐘才會來臨

與男性不同的，女性​​的心理高潮會在生理高潮後數分鐘才會來臨，她們此時非常需要男性繼續的撫摸和親吻，才能讓心理高潮節節攀高。這種性行為之後的溫存，讓女性覺得非常幸福。

　　總覺得愛人並不是那麼愛自己

當女性心理上沒有達到高潮時，她們會感到失望、不快、冷感和煩躁，有些人甚至會失眠，逐漸發展為性慾低下。他們會想男人就把自己當作性慾的發洩工具，完全不在意自己的感受，進而對愛情的否定，總覺得愛人並不是那麼愛自己。

感覺彼此呼吸

有人形容過男女之間最浪漫的事，就是對躺著，感受著彼此的呼吸，等到第二天起來的時候還能感受到對方的呼吸……男人雖然不會交頭接耳地傳頌著調情愛撫有多銷魂，但這並不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎，因為他也累了。

　　女人還沒有到達心理上的高潮

當男人辦完事的時候總是一副欲仙欲死，想立馬就倒頭大睡的模樣，女人心裡總是說不出的滋味，因為女人還沒有到達心理上的高潮。

所以，在男人從身體高潮的興奮回過神來時，你便可以藉由調情愛撫，開始進行肢體廝磨的計劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個細胞，都能輕微地感受到你玲瓏曲線。

男人貼身的擁抱，更加拉近你們之間的距離

此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份輕輕的來回滑著；或是用手心輕撫著他的頭髮；你也可以輕吻著他的太陽穴、手心等容易忽略之處，只要你的動作輕緩舒適，而非向對方示意他非得有什麼激烈回應即可。這樣和男人貼身的擁抱，更加拉近你們之間的距離，讓兩人融為一體的感覺更為強烈。

　　天南地北暢談

白天繁忙的生活，讓你們溝通的時間越來越少，他再沒有那麼多時間聽你嘮叨。在高潮過後，有時你根本不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相繫，因為此時沒有什麼預期心態，所以在床上聊天，便成為一種在毫無壓力的情況下即能增進彼此了解與親密感的最佳方法。

不過這可不是一個談論嚴肅議題，或是批判男友床上功夫的好時機，還有其他更恰當的時刻可以用來討論兩人關係中的問題。利用這一刻營造親密感，而不是壓迫感。